Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 80,75g | Kolhy: 204,19g.
Ontbijt: Bolletje Zoute Pepsels, Body & Fit Eiwitshake. Lunch: AH Geitenkaas Belegen 50+, Wasa Sesam, Pruimenjam, Wasa Sesam. Diner: Honing, Conimex Ketjap Manis, Pindakaas, Zalmfilet, Vegetarische Nasi. Snacks/Andere: AH Kip Teriyaki, AH Pure Chocolade, Red Band Winegums, AH Mango Sorbetijs, AH Pure Chocolade, Kühne Gurken Viertel, Van Gilse Suikerklontjes, Cappuccino. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
McCloud1978's Gewicht Geschiedenis
|