|
Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.7, -1.5, -0.1) kg
Gewicht = (7.8, 52.4, 2.8) kg
Verdeling = (12.4, 83.2, 4.4) %
Vocht = 62.4%
Late meting. Ik heb lang uitgeslapen vandaag en meestal gaat mijn vochtpercentage dan ook een stuk omlaag. De temperatuur is ook een stuk lager, hoewel dat in mijn flat nog niet te merken is 🙁. Mijn gewicht is in ieder geval nog mooi op peil.
Gelukkig is het met mijn kiespijn al een heel stuk minder nu. Gisteren laat in de avond begon het al af te nemen!
Vandaag heb ik al mijn trappen met twee treden tegelijk genomen om op mijn manier ook een beetje mee te doen met de traplopen challenge 💪!
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 82,41g | Kolhy: 195,78g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Champignons, Chef Select Pizza Funghi. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|