Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 114,55g | Kolhy: 188,35g.
Ontbijt: Brown Sugar, Great Value Half & Half, Norquin Tri Color Quinoa, Whole Milk. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Carrots, Bell Peppers, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled) . Diner: Hashed Brown Potatoes . Snacks/Andere: General Mills Honey Nut Cheerios. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
I am trying to keep track of my weekly average and record it on Saturday. For the last seven days, my average works out to 144.9, which is .1 under my "goal" weight. One day at a time, folks! Thanks for all of your help!
15 aug 20 door lid: melissatwa
|
15 aug 20 door lid: one.point.O
|
15 aug 20 door lid: Texasgranny6
|
15 aug 20 door lid: lonniehuffman
|
Thank you, all, for your support. I couldn't trudge on alone. ❤️
16 aug 20 door lid: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melissatwa's Gewicht Geschiedenis
|