|
Vet 37,9
Vetmassa 30
Spieren 46,6
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 60,59g.
Lunch: Herbalife Tri Blend Banaan, Gekookt Ei, Havermout, Gepelde Zonnebloempitten, Walnoten, Bosbessen, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Robuust Volkorenbroodjes, Burpee Shakes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|