Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 37,74g | Kolhy: 111,72g.
Ontbijt: Jonagold, Crownfield Fijne Havervlokken , Milsani Houdbare Volle Melk. Lunch: AH Gegrilde Rode Paprika met Olie en Knoflook, Geitenkaas (Zacht), AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Spinazie, Atkins Tortilla Wraps . Diner: Mayonaise, Van Dobben Groente Kroket, Joppiesaus, Frieten. Snacks/Andere: Chardonnay. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
klussen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liekie88's Gewicht Geschiedenis
|