Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 73,75g | Eiwit: 42,17g | Kolhy: 130,54g.
Ontbijt: Blueberries , AH Crème Fraiche, Cucumber, AH Veldsla, Fried Egg. Lunch: Cookie, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Diner: Carrots , Cabbage , Cauliflower , Smoked Pork Sausage, White Rice. Snacks/Andere: Cheesecake , White Table Wine. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|