Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 45,38g.
Ontbijt: Gerookte Zalm, Lidl Kipfilet, Freshona Augurkensticks. Lunch: Gebakken Kibbeling. Diner: Geitenkaas (Zacht), Gerookte Zalm, Eiwit, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Plus Roze Koeken. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Werken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|