Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 94,06g | Eiwit: 179,36g | Kolhy: 289,91g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Barebells Mint Dark Chocolate, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Jumbo Pittige Kip Salade, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels, AH Snacktomaatjes, AH Vloerbrood Meergranen, Hero Zwarte Kersen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: AH Kruidenboter, Jumbo Crema Di Balsamico , Tomatoes, AH Basic Mozarella, AH Filet Americain, Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, AH Stokbrood Boulogne, AH Sweetpeppers met Verse Kaas, AH Courgette, AH Snacktomaatjes, Jumbo Pittige Kip Salade. Snacks/Andere: Banaan, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Gwoon Choco Choco’S, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|