Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 20,02g | Eiwit: 57,32g | Kolhy: 135,65g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Lunch: Linera Smeerpaté Ardenner, McDonald's Snoeptomaatjes, AH Pistolet Bruin. Diner: Cabernet Sauvignon, AH Basilicum Pesto, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Zongedroogde Tomaten, Grand'Italia Fusilli Tricolore , Sperziebonen, AH Kastanjechampignons, AH Trostomaten, AH Rucola, Sjalotten, Olijfolie. Snacks/Andere: Granola, Honing, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|