|
Gewicht omlaag: -0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, -0.3, 0) kg
Gewicht = (5.6, 53.9, 2.9) kg
Verdeling = (9.0, 86.4, 4.6) %
Vocht = 64.9%
Late meting. Ik weet het, ik heb opnieuw erg laat gemeten. Vandaag gaan er dan ook aardig wat records aan, wat betreft de getallen. Of het allemaal reëel is dat weet ik niet. Mijn gewicht lijkt reëel, maar ik voel mij wel uitgedroogd, terwijl mijn vochtpercentage juist op z’n hoogst is.
Ik noteer het allemaal maar. Met deze trend moet ik serieus oppassen dat ik niet doorschiet. De rem moet er een keer op.
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 120,44g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|