Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 38,83g | Kolhy: 172,07g.
Ontbijt: AH Crème Fraiche, Tomatoes, Fried Egg, AH Veldsla, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Blueberries, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Fin Carré Dark Chocolate. Diner: Penne, AH Basic Diced Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Onions , Carrots . Snacks/Andere: Blueberries , Ice Cream. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|