Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 16,34g | Eiwit: 99,45g | Kolhy: 92,18g.
Lunch: AH Ananas Vers, Proteïne cake, AH Magere Franse Kwark. Diner: Pompoen, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Zoete Puntpaprika , Freshona Passata Di Pomodora, Cherrytomaten, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Werken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|