Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 177,33g | Kolhy: 100,88g.
Ontbijt: Bodymass Protein Bar, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Lunch: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Diner: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|