Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 82,37g | Eiwit: 173,62g | Kolhy: 284,28g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Brabantse Eierkoeken, Banaan, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes, AH Excellent Prosciutto Crudo, AH Vloerbrood Meergranen, Hero Zwarte Kersen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Zacht Turks Brood. Diner: AH Guacamole, AH Gerookte Kipfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen, Markant Tortilla Chips Sweet Chili, AH Salsa Hot, Lidl Pijnboompitten, AH Avocado Eetrijp, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Gwoon Choco Choco’S, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|