|
Weekly: 28.21 BF% 🐷⬆️; 127.93 Lbs LMM💪🏼⬇️
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 60,42g | Kolhy: 343,64g.
Ontbijt: Happy Farms Neufchatel Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel, King's Kimchi, Bananas, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Lunch: Tortilla Corn Chips. Snacks/Andere: Tostitos Medium Salsa, Red Table Wine, Takara Plum Wine, Michelob Ultra Light Beer. meer...
|
|
3038 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 11 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|