Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 60,63g | Kolhy: 154,23g.
Ontbijt: Watermelon, Salted Mackerel, Butter, Rye Bread, Boiled Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Watermelon. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), AH Basic Mozarella, Tomatoes, AH Biologisch Rode Paprika, Red Onions, Cucumber (Peeled) , AH Veldsla. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 19 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|