Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 161,56g | Kolhy: 284,25g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Verkade Maria, Body & Fit Protein Bites, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Hongaarse Salami, AH Vloerbrood Meergranen, AH Roombroodje. Diner: Jumbo Rauwe Gepelde Wok Garnalen, AH Courgette, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Snacktomaatjes, Combino Spaghetti Integrali. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Gwoon Choco Choco’S. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|