MXangel's Logboek, 11 aug 20

netjes gedaald! of effect van een nacht te doen in combi met de hitte. de komende dagen zullen het uitwijzen. voorlopig ook geen sport wegens de extreme temperaturen. mis het zwemmen wel, maar men lijf krijgt de hitte niet verwerkt momenteel.
108,5 kg Tot nu toe verloren: 4,3 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Goed bezig! Ik zou denken dat zwemmen juist zalig verkoelend is met dit weer? 
11 aug 20 door lid: bolleke333
Dat is het ook! Maar tegen dat ik terug in de auto stap is het al te heet 🥵 ik kan echt slecht tegen de warmte. Alles boven de 27° is vreselijk.. van de week enorm misselijk geweest door de hitte. Vaak ook hoofdpijn met deze temperaturen en meer last van mijn darmen. ik hoop om te gaan zwemmen als het van de week 'maar' 32° wordt.. weekje verlof nu dus kan gelukkig rusten als het echt te heet is. ☺ ik wacht op frisser weer om mijn schade in te halen!  
11 aug 20 door lid: MXangel
Ik zou ook voorzichtig zijn als je niet tegen de warmte kunt. Automatisch heb je ook minder zin om te eten... Veel drinken!! Geniet van je weekje verlof! 
11 aug 20 door lid: linailias
Eten is idd ook minder. Ik zorg dat ik meer drink dan anders, geregeld een smaakje in men water or een fuze tea. Bedankt!  
11 aug 20 door lid: MXangel
Vaak hoofdpijn kan een signaal zijn van te weinig vocht binnen te hebben. Maar airco of net geen airco in de wagen of combi kunnen ook tekenen vertonen van hoofpijn. Belangrijk hierbij is blijven drinken. Prosit🥤👊👍😊🤍💚💙 
11 aug 20 door lid: Artwiest
Dat wist ik niet. Heb een airco en ventilator in huis om het draaglijk te houden binnen. Blijven drinken ☺ 
11 aug 20 door lid: MXangel
Al moet ik wel zeggen da ik minder hoofdpijn heb als ik binnen kan blijven ☺ 
11 aug 20 door lid: MXangel
Aant twijfelen om morgen te gaan zwemmen 🙈 
11 aug 20 door lid: MXangel
Doen dan! Zeker als je daarna gewoon in de zetel kan rusten met de airco op! 
11 aug 20 door lid: bolleke333
Heb gereserveerd, hoop dat het deugd doet. ☺ kan nadien even rusten, maar daarna men grootvader bezoeken in het rusthuis.  
11 aug 20 door lid: MXangel

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


MXangel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.