Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 34,71g | Eiwit: 187,74g | Kolhy: 123,30g.
Ontbijt: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Lunch: Jumbo Zonnebloemolie, Conimex Woksaus Knoflook Koriander, Gebakken Ei, Lassie Toverrijst Extra, Groko Gebroken Sperziebonen, AH Kipfilethaasjes. Diner: Nature's Gift Ongebrande Amandelen, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|