Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 78,47g | Eiwit: 61,35g | Kolhy: 274,56g.
Ontbijt: Salted Mackerel, Butter, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Rye Bread. Lunch: Salted Mackerel, Rye Bread, Watermelon. Diner: Ketchup , White Rice, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , AH Spitskool, Carrots, Smoked Pork Sausage. Snacks/Andere: Beer, Potato Chips, Leffe Blond. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|