|
Yes!! Heel blij mee 💪🏻☺️
Vannacht weer meer uur geslapen, zou dat geholpen hebben?
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 121,64g.
Ontbijt: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Plus Slagers Achterham, AH Snack Tomaatjes , Komkommer, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Kesbeke Augurk, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren. Diner: AH Hamreepjes Julienne, AH Rode Pesto, Gekookt Ei, Kesbeke Augurk, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Saladinettes Eikenbladsla Melange, Plus Veldsla. Snacks/Andere: Cornetto Classico (75g), Côte d'Or Noir, AH Watermeloen, AH Galia Meloen. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Rust is wél erg belangrijk
10 aug 20 door lid: keto_danny
|
Klopt! En met die hitte natuurlijk een paar keer wat later naar bed gegaan..
vanavond weer op tijd!
Kinderen hebben ook tot 8.00 geslapen, dat helpt ook hahaha 😂
10 aug 20 door lid: Ger10e
|
10 aug 20 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ger10e's Gewicht Geschiedenis
|