Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 75,99g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Honey , Blueberries , Raspberries , Aldi Natural Greek Style Yogurt, Strawberries, Bananas, Plain Corn Flakes, Nespresso Capsule, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Caffionata Latte Macchiato Light Iced Coffee, Tesco Easy Peeler Satsuma, Sainsbury's Raspberries, Tesco Watermelon, Aldi Stackers. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw , Tesco Value Potato Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Andere: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Cheesecake . meer...
|
|
412 kcal
|
Activiteit:
Run and gym - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Heather1982*'s Gewicht Geschiedenis
|