Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2013
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 41,01g | Kolhy: 86,30g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Sabra Houmous Pikant, Zonnatura Rijstwafel. Lunch: Jumbo Kalkoenfilet (Beleg), Koffie met Melk, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Rijstwafels. Diner: Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Zilvervliesrijst , AH Thaise Kip Curry, Rundergehakt. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Appelsientje Goudappel, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Seks - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Faradee's Gewicht Geschiedenis
|