|
Vet 39,6
Vetmassa 31,7
Spieren 44,9
Iets te veel feestjes en restaurantjes😳
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 48,18g | Kolhy: 82,03g.
Lunch: Sojamelk, Violife Creamy Original Flavour, Body & Fit Iced Coffee, Herbalife Voedingsshake, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Honing, AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Gekookt Ei, Gepelde Zonnebloempitten, Volkoren Brood. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|