Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 107,65g | Kolhy: 156,11g.
Ontbijt: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Milner Slankie 20+ Sambal, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Banaan. Diner: Faja Lobi Bami Trafasie, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, AH Wok Chinese Groente, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Bio+ Spaghetti Volkoren. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips, Oppo Madagascan Vanilla & Roasted Almonds, Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Alpro Soya Almond Unsweetened. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|