|
Dit is fijn! Dat koolhydraten-uur bevalt me weer prima! In het begin was ik alsnog veel te streng waardoor ik met een knorrende maag naar bed ging.. maar nu vind ik steeds meer m'n draai en verorber ik toch een aardig maaltje 's avonds. Af en toe een wijntje of een ijsje erbij, of een stukje chocolade. Zulke dingen houden het leuk en geeft me ook iets om naar uit te kijken aan het einde van de dag! 🙂 en véél water blijven drinken, vooral deze dagen! #keepitcool
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|