|
💪🏼💪🏼💪🏼
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 27,57g | Eiwit: 205,13g | Kolhy: 246,30g.
Ontbijt: Momentous Grass Fed Whey Protein, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Momentous Grass Fed Whey Protein, Blueberries, Baby Spinach. Lunch: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Bananas. Diner: Miso Soup, Sticky Rice, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Snacks/Andere: Gatorade Glacier Freeze Powder, Integrated Supplements Whey Isolate Protein, Integrated Supplements Whey Isolate Protein, Post Cocoa Pebbles Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Gatorade Glacier Freeze Powder. meer...
|
|
3681 kcal
|
Activiteit:
Bike + Hiit - 1 uur en 35 minuten, CrossFit + Run - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|