Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 90,29g | Eiwit: 154,26g | Kolhy: 218,86g.
Ontbijt: Banaan, SPA Rood, Pickwick Groene Thee, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Kipfilet (Beleg), Gekookt Ei. Lunch: Bulgur, AH Ongebrande Notenmix, John West Tonijnstukken in Water, Lidl Houthakkerssteak, AH Ongebrande Notenmix, Appel, Komkommer (met Schil), AH Olijfolie Traditioneel, AH Tomaat. Diner: Quinoa, Bulgur, AH Zalmfilet op Huid, Rode Paprika, Champignons, Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Courgette, Rode Uien. Snacks/Andere: Groene Thee, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|