Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 96,33g.
Ontbijt: Rivercote Thin Crisp, Melkan Jong Belegen Geitenkaas, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Goldessa Cream Cheese With Herbs, Lidl Rijstwafel. Lunch: Nevo Nectarine, Belbake Kokosrasp, Arla Skyr Naturel, Belbake Amandelschaafsel. Diner: Chef Select & You Dip 'N Spread Tomaat & Basilicum, Chef Select Hummus Pikant, Lidl Rijstwafel, Rivercote Thin Crisp, AH Snacktomaatjes, Goldessa Cream Cheese With Herbs, AH Basic Rye Bread. Snacks/Andere: Campina Volle Melk, Koffie, Snack Day Chips Naturel. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Night ride - 51 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liekie88's Gewicht Geschiedenis
|