Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 343,09g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mandarijn, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Bramen, Banaan, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Halfvol). Lunch: Pruimenjam, AH Geitenkaas Belegen 50+, Wasa Sesam. Diner: Aviko Opa's Ovenfriet met Schil, HAK Worteltjes, Iglo Crispino . Snacks/Andere: Princes Makreel Filets in Pittige Tomatensaus , Katja Zure Sticks, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, Nakd Salted Caramel Bar, Verkade Knappertjes. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
McCloud1978's Gewicht Geschiedenis
|