|
🤗 yes! blijven volhouden💪
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 117,81g | Kolhy: 50,47g.
Ontbijt: Bosbessen, Chiazaad, Pecannoten, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Alesto Brazil Nuts. Lunch: Pepsi Max Cherry, AH Andijvie Fijngesneden, Gekookt Ei, Kropsla, Ontbijtspek, Komkommer (met Schil), Augurken, Salami. Diner: Bloemkool, Zaanse Mayonaise, Plus Snijbonen Gesneden, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Pecannoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilmissy2757's Gewicht Geschiedenis
|