|
Drukke weekenden en veel stress op werk. 😑 Resulteert bij mij in slecht slapen en daarvan gaat mijn lichaam blijkbaar erg van in protest. Sta al twee weken stil terwijl ik net zo eet als de afgelopen 2 maanden waarbij ik wel elke week af viel. 😥 Ik baal hier zo van...
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 50,54g | Eiwit: 51,12g | Kolhy: 165,04g.
Ontbijt: Thee, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Mymuesli Strawberry Cheesecake. Lunch: Gekookt Ei, Aldi Aardbeienjam, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gwoon Dikke Rijstwafels met Zeezout. Diner: Remia Curry Gewürz, Wortelen, AH Gekruide Aardappelpartjes Voorgekookt, Vivera Kaasschnitzel. Snacks/Andere: Crackers, Verkade Nobo Sprits Melk, AH Galia Meloen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|