Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 26,89g | Eiwit: 114,43g | Kolhy: 176,22g.
Ontbijt: Zwagerman Boterhamworst, Tastino Eiwitrijk Brood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Almhof Lekker & Licht Yoghurt Aardbei. Lunch: Milbona Magere Franse Kwark, AH Spinazie Deelblokjes, Freshona Sperziebonen Gebroken, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Zwagerman Achterham Gerookt, Kippensoep, Lidl Kaiserbroodjes. Snacks/Andere: Kraak Crackers Classic, Arla Skyr Aardbei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|