|
Erg slecht weekend gehad met pizza, sushi, veel brood en veel snacken. Misschien was het even nodig? Lichaam is er in ieder geval ook niet (meer) aan gewend merk ik pfff.
Weekend vergeten en vandaag weer oppakken!
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 19,07g | Eiwit: 65,78g | Kolhy: 174,13g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fuji Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Lidl Pita Broodje, Vitasia Chicken Breast Fillet Pieces Sweet Chili, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten. Diner: Hummus, Pompoen, Knoflook, AH Bospeen, AH Olijfolie Traditioneel, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Lidl Pita Broodje. Snacks/Andere: AH Strooifeest Brownie Bites, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Dunne Maiswafels Paprika, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Wat me opvalt als we de teugels laten vieren, je gewicht niet stabiel blijft maar gelijk flink plust. Hoe merkte je dat je lichaam er minder aan gewend is? Hoofd- of buikpijn of iets dergelijks?
03 aug 20 door lid: Day2018
|
Meestal heeft het te maken met vocht.. De pizza, de 2 avonden sushi.. Allemaal bewerkte, zoute producten waardoor je meer vocht vasthoudt. Meestal, na 1 a 2 dagen normaal, gezond eten, is het grootste gedeelte afgevoerd en is het weer je "normale" gewicht zoals het daarvoor was.
Ik krijg dan inderdaad erg last van mijn buik/maag. Mijn maag gaat dan echt pijn doen, in de weg zitten.
04 aug 20 door lid: odiiile
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|