Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 55,57g | Eiwit: 72,78g | Kolhy: 89,61g.
Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Gekookt Ei, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Gekookte Rode Bieten. Diner: Mosterd, AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Pecannoten, AH Magere Spekblokjes, Aardbeien, AH Baby Spinazie . Snacks/Andere: Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eriin89's Gewicht Geschiedenis
|