Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 95,42g | Eiwit: 181,94g | Kolhy: 205,95g.
Ontbijt: Cha Cha Coconut Flavor Roasted Sunflower Seeds, Bananas , Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Extra Large Eggs, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules). Lunch: Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Broccoli Flower Clusters , Chicken Thigh. Diner: Kraft American Cheese Slice, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bolillo. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Zitten - 6 uren en 35 minuten, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 36,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|