Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 225,33g | Kolhy: 143,32g.
Ontbijt: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark, Bodymass Protein Bar, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Gwoon Knackebrod Volkoren. Lunch: Tomaten, Mayonaise, Gekookt Ei, AH Basic Volkoren Brood. Diner: Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|