Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2013
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2875 kcal
|
Vet: 110,91g | Eiwit: 117,91g | Kolhy: 358,37g.
Ontbijt: Honing, Banaan, Friesche Vlag Havermoutpap, Terrasana Chiazaad, Becel Pro Activ, Yakult Yakult Light. Lunch: Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Milsani Magere Yoghurt, Watermeloen, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Knorr Ovengebakken Sesam Kip. Snacks/Andere: MultiVlaai Appelcitroenvlaai, Peren, Waldkorn Cracker. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|