Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 74,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 165,19g | Kolhy: 80,18g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Bambix Rijstebloem. Lunch: Zalmfilet, AH Oosterse Wokgroente. Diner: Kipfilet, Broccoli. Snacks/Andere: Smitvis Pangafilet, Eiwit, AH Snijbonen, Pindakaas, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp. meer...
|
|
3578 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|