Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 38,13g | Eiwit: 40,80g | Kolhy: 145,24g.
Ontbijt: Jonagold, Perfekt Ontbijtkoek , Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk. Lunch: Thee, Tjendrawasih Bapao Rundvlees. Diner: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Lidl Courgette Spaghetti , AH Hamblokjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Kokosmelk, Witte Champignons (Geroerbakt). Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Tivall Vegetarische Smeerworst Tuinkruiden, LU Mini Crackers, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk, Plus Volkoren Luchtige Crackers, De Beste 4 Rode Vruchten Halvajam, Jumbo Magere Yoghurt, Brekies Mueslireep Cranberries, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joykaar41's Gewicht Geschiedenis
|