Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2013
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 129,91g.
Ontbijt: Wasabi-Soy Dressing, Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Tatre Citron Poeder, Optimel Kokos Drink. Lunch: Weight Care 12-Uurtje Karamel. Diner: Aldi Boerenkipfilet met Spek, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zongedroogde Tomaten, Tomaten, Gemengde Sla, AH Haricots Verts. Snacks/Andere: Freeway Sportivo, Modifast Snack Pure&Witte Chocolade, Koekje, Perziken, Pruimen, Cappuccino, Espresso, Lidl Magere Melk. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 23 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|