Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 131,45g.
Ontbijt: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Wasa Volkoren Cracker, Walnoten, AH Gepofte Spelt, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Heinz Sandwichspread Naturel. Diner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Conimex Ketjap Manis, 50% Less Fat Apetina Apetina, AH Snoeptomaatjes, AH Spinazie Vers, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Alpro Soya Almond Unsweetened. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
28 jul 20 door lid: AviaMar
|
28 jul 20 door lid: linshelu
|
28 jul 20 door lid: linshelu
|
@ Vecasimic dat is dan idd het beste! 😘
29 jul 20 door lid: linshelu
|
@ Nebulas oke ik snap het. Maar Veca zijn berekening van t minste en minst gunstige uitgaan is toch het fijnste, dan valt het altijd mee als het "beter" uitpakt!
29 jul 20 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|