Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 207,26g.
Ontbijt: De Tuinen Lijnzaad Heel, Milbona Volle Yoghurt, Koffie, Banaan, Gekookt Ei. Lunch: AH Veldsla, Cottage Cheese, Gerookte Zalm, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Diner: AH Paksoi, Jumbo Wilde Zalmfilet, Zaanse Mayonaise, Jumbo Zoete Aardappel Friet. Snacks/Andere: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Jumbo Vlokken Melk, Blue Band Goede Start, AH Tijger Bruin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
28 jul 20 door lid: chielachiela
|
Jaaa, moet en ga weer de goede kant op. ;-)
29 jul 20 door lid: femkeabc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|