Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 70,88g | Eiwit: 168,39g | Kolhy: 258,86g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Echte Slagroom, Appel perzik yoghurt muffin (14 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Campina Echte Slagroom, Appel perzik yoghurt muffin (14 stuks), Manchego, Lidl Brood met Haver, AH Snacktomaatjes, Hero Zwarte Kersen, Zwagerman Fricandeau, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Diner: Zwagerman Bacon, Lidl Kipfilet, Freshona Sperziebonen Gebroken, AH Zoete Aardappel, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes, Croma Bakboter. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Gwoon Choco Choco’S, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|