Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 76 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 162,74g | Kolhy: 99,84g.
Ontbijt: Bambix Rijstebloem, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: AH Tortilla Wraps (40g), Gerookte Zalm, Philadelphia Bieslook Light. Diner: Broccoli, Kipfilet. Snacks/Andere: Smitvis Pangafilet, Eiwit, AH Snijbonen, Pindakaas, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp. meer...
|
|
3659 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|