Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2616 kcal
|
Vet: 126,97g | Eiwit: 111,99g | Kolhy: 211,26g.
Voor Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일, 버터. Ontbijt: Alpro Amandelmelk, 건포도, Arla Skyr Fruit & Bite. Lunch: 익힌 아스파라거스 (생야채), 고기없는(채식) 로메인(중국식라면), 볶음밥, 군만두, 맥주, 연두부, 청경채, 미나리무침, 가지무침, 새우 튀김, 오리구이. Na Lunch: 설탕, 에스프레소 커피, 치즈 케이크. Voor Diner: 초콜릿. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|