|
👍👍🙂
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 119,50g | Kolhy: 257,25g.
Ontbijt: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Soma Roggebrood, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Zespri Kiwi Gold, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Jumbo Maaltijdsalade Sweet Chili. Snacks/Andere: Melt Caramel Swirl, Kanzi Appels, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|