Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2013
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 64,47g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Tatre Citron Poeder, Lidl Magere Melk. Lunch: Zaanlander Kaas Jong 48+, Simit. Diner: Yil'driz Knoflooksaus, AH Gegrilde Rode Paprika, Zongedroogde Tomaten, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Lidl Merqueze Worstjes, Turks Brood. Snacks/Andere: AH Ananas Vers, Pruimen, Perziken, Espresso, Lidl Magere Melk. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|