Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 92,82g | Eiwit: 37,12g | Kolhy: 113,32g.
Ontbijt: AH Ongebrande Pecannoten. Lunch: AH Mini Kaas Hapjes, Bladerdeeg, AH Spelt-Tarwe Rondjes . Diner: Groentensoep, Groentetaart, Speltbrood, AH Rundersalami. Snacks/Andere: AH Ongebrande Pecannoten, Plus Gesneden Vers Fruit. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Yoga - 1 uur en 53 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 17 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
De afgelopen dagen heb ik veel gegeten. Vandaag heb ik ontbijt en lunch overgeslagen. Morgen ga ik het ook weer proberen vol te houden. Op 31 juli was ik jarig en de volgende dag ben ik naar een barbecue geweest.
02 aug 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|