Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 89,29g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 201,29g.
Ontbijt: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie, Aldi Aardbeienjam, Quaker Havermout (40g), Melkan Biogarde Roeryoghurt. Lunch: Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Zout, AH Platte Peterselie, Citroensap (uit Blik of Fles), Bosui of Lenteui, Avocado, Tommies Snoeptomaatjes. Diner: Zwarte Olijven, AH Rucola, Witte Tafelwijn, Perziken, Pastasalade met Tonijn. Snacks/Andere: Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Italiamo Amarene Kersen . meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren, Lezen - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|